"Beslenme" etiketli içerikler
Çocuklarda iştahsızlığın nedenleri ve ailelere çözüm önerileri

Çocuklarda iştahsızlığın nedenleri ve ailelere çözüm önerileri

Her şeyden bihaber ve her şeye muhtaç halde göz açılan  dünyada insanın da diğer canlılar gibi en temel ihtiyacı olan beslenme, ilk olarak annenin...

11 Nisan 2017
1.636
Evde Et “Yapmak” Mümkün Mü?

Evde Et “Yapmak” Mümkün Mü?

Evinizde, hiçbir hayvanın canına kıymadan et ürettiğinizi hayal edin. Birkaç hücre ve küçük bir fıçı ile bu iş sebze turşusu kurmak ya da kendi...

23 Ocak 2017
1.799
Beyni Yaşlanmaktan Koruyan Besinler – II

Beyni Yaşlanmaktan Koruyan Besinler – II

Yaşlanma, vücutta olduğu gibi hafıza ve beyin gücünü de olumsuz etkilemektedir. Daha önce ilkini verdiğimiz, beyni korumak ve canlı tutmak için özellikle tüketmemiz gereken...

13 Ocak 2017
2.982
Beyni Yaşlanmaktan Koruyan Besinler – I

Beyni Yaşlanmaktan Koruyan Besinler – I

Yaşlanma, vücutta olduğu gibi hafıza ve beyin gücünü de olumsuz etkilemektedir. Beyni korumak ve canlı tutmak için özellikle tüketmemiz gereken besinler ise şöyledir: Kakao...

6 Ocak 2017
2.904
Obezite En Az 3 Nesli Etkiliyor

Obezite En Az 3 Nesli Etkiliyor

Washington Üniversitesi’nde yapılan yeni bir çalışmaya göre, obez olan, aynı zamanda yüksek yağlı ve yüksek şekerli beslenme düzenine devam eden kadınların daha sonraki nesilleri,...

26 Aralık 2016
546
Sağlıklı Beslenmek İçin 8 Kural

Sağlıklı Beslenmek İçin 8 Kural

Sağlıklı beslenmede diyetin öncelikli görevi, metabolik gereksinimleri karşılamak ve vücudun çalışması için gerekli enerji ve besin ögelerini yeterli miktarda sağlamaktır. Sağlıklı beslenerek hastalık riskini...

22 Aralık 2016
2.438
Neden Zerdeçal Tüketmeliyiz?

Neden Zerdeçal Tüketmeliyiz?

Zerdeçal ve içerdiği bileşikler, çeşitli hastalıklara karşı önleyici etkiler gösteriyor. Zerdeçal, zencefilgiller familyasından Asya kökenli bir baharattır. Yüzyıllardır Asya ülkelerinde yiyeceklere tat, koku ve...

14 Aralık 2016
7.535
Hafızanızı Artırmaya Yardımcı Olacak 4 Besin

Hafızanızı Artırmaya Yardımcı Olacak 4 Besin

Unutkan olduğunuzu düşünüyorsanız bu durum uyku eksikliği, yaşam tarzı, çevresel faktörler ve genetik gibi birtakım nedenlerden kaynaklanıyor olabilir. Bununla birlikte, beslenme tarzının da beyin...

9 Aralık 2016
7.032
Yüksek Yağlı Besinler Çocuklarda Zihinsel Problemlere Sebep Olabilir

Yüksek Yağlı Besinler Çocuklarda Zihinsel Problemlere Sebep Olabilir

Aşırı yağlı beslenen çocuklar, yalnızca obez tehlikesiyle karşı karşıya değillerdir; aynı zamanda yaşlandıklarında bilişsel ve psikiyatrik problemler gelişebilir. Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre,...

24 Kasım 2016
800
Gerçekten Aç Mısınız?

Gerçekten Aç Mısınız?

Zaman zaman kızgın, üzüntülü, stresli veya öfkeli olabiliyoruz. Canımız bir şeye sıkılmış olabiliyor. Böyle zamanlarda fiziksel olarak aç olmasak da bir anda kendimizi buzdolabının...

18 Kasım 2016
1.855
Diyabet ve Beslenme

Diyabet ve Beslenme

Diyabet, pankreastan salgılanan insülin hormonu yetersizliği veya etkinliğinin azalması sonucu kandaki şeker miktarının yükselmesi ile oluşan bir hastalıktır. Besinler tüketildikten sonra şekere dönüşmek üzere...

14 Kasım 2016
733
Vejetaryenler Nasıl Beslenmelidir?

Vejetaryenler Nasıl Beslenmelidir?

Çoğumuz, vejetaryen beslenmenin normal beslenmeye kıyasla yetersiz kaldığını düşünürüz. Ancak vejetaryenlerin de besin öğelerini yeterli miktarda almaları mümkün. Uygun hazırlanmış vejetaryen diyet, sağlıklı olmasının...

10 Kasım 2016
843