"stres" etiketli içerikler
Çağın Yeni Hastalığı Tekno-Stres Mi?

Çağın Yeni Hastalığı Tekno-Stres Mi?

Teknolojinin hızlı ilerleyişi ve kullanımının yaygınlaşması, modern dünyanın karşılaştığı iki yönlü bir durumdur. Öyle ki bazı araştırma sonuçları, iletişim ve bilgi teknolojilerinin (İBT) kullanımına...

6 Eylül 2016
1.695
Sanatla Uğraşmak Stresi Azaltıyor

Sanatla Uğraşmak Stresi Azaltıyor

Philadelphia’daki Drexel Üniversitesi’nde yapılan araştırmalar, ister profesyonel anlamda ister amatör olarak icra edilsin, sanatın vücuttaki stresi artıran hormonları azaltarak rahatlatıcı bir etkiye neden olduğunu...

22 Haziran 2016
1.956
İradenizi Kuvvetlendirmenin 6 Bilimsel Yolu

İradenizi Kuvvetlendirmenin 6 Bilimsel Yolu

Çok şey yapmak istiyoruz. Yeni bir dil yahut enstrüman öğrenmek, sevmediğimiz bir alışkanlığımızı bırakmak yahut yeni bir alışkanlık kazanmak… Odaklanabilsek bunların çoğunu yapabileceğimizi de...

8 Haziran 2016
12.418
Belirsizlik Hayatınızı Ne Şekilde Etkiliyor?

Belirsizlik Hayatınızı Ne Şekilde Etkiliyor?

Sıcak bir yaz gününde bir meşe ağacının altında gözleriniz kapalı ayaklarınızı uzatıp hafif esen rüzgarın büyüsüne kapıldığınızı hayal edin. O an için zihninizi meşgul...

3 Mayıs 2016
4.467
Neden Midenizde Kelebekler Uçuşur?

Neden Midenizde Kelebekler Uçuşur?

Aşık olduğunuz kişiyle buluşacaksınız, mülakatlara gireceksiniz, oyunlarını sıkı bir şekilde takip ettiğiniz tiyatrocuyla tanışacaksınız; her heyecan anında aynı durum… Bu kelebekler neden bir türlü midemizi...

18 Nisan 2016
2.357
Stres İşe Yarar Bir Şekilde Kullanılabilir mi?

Stres İşe Yarar Bir Şekilde Kullanılabilir mi?

Stres çoğu insanın zannettiği gibi her zaman kötü bir durum değildir. Ya da şöyle diyelim, her olumsuz şey gibi stres de olumlu bir bakış...

2 Nisan 2016
2.567
Hayal Kırıklığıyla Başa Çıkmanın 7 Yolu

Hayal Kırıklığıyla Başa Çıkmanın 7 Yolu

Eski bir atasözü der ki, “Hayal kırıklığı, gerçeklikten ayrılmış bir beklentidir”. Eğer bu formüle bağlı kalırsak, bu durumda hayal kırıklığını azaltmanın tek yolu beklentilerimizi...

7 Mart 2016
3.019
Negatif Düşüncelerden Kurtulmanın 5 Yolu

Negatif Düşüncelerden Kurtulmanın 5 Yolu

Sürekli düşünerek problemlerimizi tekrar tekrar gözümüzde canlandırmak, sorunlarımızı yeniden hatırlamak ve kafamızı sürekli yaşadığımız istenmeyen olaylarla meşgul etmek sağlığımız açısından oldukça zararlıdır. Bu duruma...

1 Mart 2016
60.834
Renkler Çalışma Alanlarını Nasıl Etkiliyor?

Renkler Çalışma Alanlarını Nasıl Etkiliyor?

Renkler, dikkat, odaklanma veya stres gibi konularda çalışanların psikolojisini etkiliyor. Peki, hangi renkler konsantrasyonu ve yaratıcılığı sağlar, hangi renkler dikkat dağıtır? Dr. Mimar Lerzan...

25 Şubat 2016
5.318
Kötü Haberler Sağlığa İyi Gelmiyor

Kötü Haberler Sağlığa İyi Gelmiyor

Bilindiği gibi, stres gibi olumsuz duygular, vücutta zamanla belirli hasarlara yol açıyor ve internet sayesinde kötü haberlere, öfkeye, duygudurum bozukluklarına oldukça yakın bir kültürde...

19 Şubat 2016
1.441
Bazı Tanınmış İnsanlar Neden Hep Aynı Kıyafeti Giyerler?

Bazı Tanınmış İnsanlar Neden Hep Aynı Kıyafeti Giyerler?

Bilinçaltı sistemlerinin sizi sandığınızdan çok daha fazla etkilediğinden bahsetmiştik. Bir ürünü almaya yöneldiğinizde çoğu zaman neden onu seçtiğinizi bilmeden satın alma davranışını gerçekleştirirsiniz. Bununla...

10 Şubat 2016
4.507