İNCELENEN ETİKET

uyku

Neden Yaşlandıkça Daha Az Uyuruz?

Yaşlı insanlarda uyku süresinin azaldığını sık sık gözlemleriz. Ancak bunun sebebi ve ardındaki biyolojik mekanizma hala tam olarak anlaşılamamıştır. Yaşlıların daha az uyumasının sebebi daha az uykuya ihtiyaç duymaları mı yoksa ihtiyaçları…

Uykunun En Önemli Noktasını Bulmak

Sineklerin beyinlerinde yapılan yeni bir araştırma, nöronların, uykuya dalış sürecindeki aktivitesini gözler önüne serdi. Oxford Üniversitesi’nden bir ekip, sineklerin uykuya geçişinde nöronların aktivitesini gözlemleyen bir araştırma…

2018 Yılı ve Halen Çözülemeyen Sırlar

İnsanlık, son yüzyılda inanılmaz boyutlarda bilimsel ve teknolojik ilerleme kaydetti. Toplumu dönüştüren bir teknoloji yarattık. Bilimsel gelişmeler, kim olduğumuz ve yaşadığımız dünya üzerine sorduğumuz temel sorularımızı cevaplamamıza…

Uykusuzluk Genlerimizi Etkiliyor

Uykusuzluğun bedene verebileceği hasarlar sık sık vurgulanıyor. Uykunun yeterli alınmasının sağlığımız için neden büyük önem taşıdığı henüz tam olarak anlaşılamamışsa da hücre tamiri ile kasların onarımı ve hormon düzenlenmesi gibi…

Şöyle Biraz Uyusak mı?

Uykusuzluk, ciddi tehlikeler doğurabilecek toplumsal bir sorundur. Yetersiz uyku, kişilerin verimliliklerini etkileyerek üretkenliği azaltır. Birçok taşıt kazasının ve endüstriyel kazasının sebebi yetersiz bir gece uykusudur. Ayrıca az…

Uyku Esnasında Beyinde Neler Oluyor?

Popüler bir teorinin aksine araştırmacılar, REM uykusu sırasında beynin dış bağlantıları kesmediğini keşfettiler. Çalışma, serebral korteks içindeki tüm iletişim biçimlerinin bu uyku aşamasında bozulmadığını ortaya koyuyor. Uyuduğumuzda,…

Uyku Hakkında Ne Biliyoruz?

Günde ortalama sekiz saatten, hayatımızın üçte birini ayırdığımız uykunun sebebi binlerce yıldır gizemini koruyor. Ancak günümüzde uykunun bize sağladıklarıyla ilgili bilgi elde etmiş durumdayız. Önemli bir dinlenme süreci olan uyku;…