Mutfağınızda Ayna Bulundurmak Kilo Vermenize Yardımcı Oluyor!

[n]Beyin > [n]teresan Şeyler 5 Mayıs 2016
1.160

Yapılan yeni bir araştırmanın bulgularına göre, mutfağınızda bir ayna bulundurmak sağlıksız yiyecekleri daha az tüketmenizi sağlıyor.

Bir odaya ayna konularak yapılan araştırmada, insanlara tattırılan çikolatalı kekin normalden daha az lezzetli geldiği görüldü.

Çalışmayı yürüten Dr. Ata Jami, “Aynaya bakmak insanlara fiziksel görünüşlerinden daha fazla bilgi veriyor. İnsanların kendilerini objektif olarak değerlendirmelerini, kendilerini ve davranışlarını başkalarıyla aynı şekilde yargılamalarını sağlıyor. Ayna karşısında sağlıksız yiyeceklerin tüketilmesi, insanların o anki davranışlarına dair özfarkındalıklarını yükseltiyor. Bu da kişi böyle bir davranışın kendi yaşamı için ideal olan standartlarla örtüşmediğini fark ettiğinde rahatsızlığa sebep oluyor. Bu objektiflik rahatsızlığı daha da artırdığı için insanlar, taraflılıktan istifade ediyor ve rahatsızlıklarını açıklamak için tat atma algılarını olumsuz anlamda değiştiriyorlar.”

 

Dr. Jami’nin makalesini okumak için tıklayın.

Hazırlayan: Yıldırım Beyazıt Üniversitesi [n]teresan Şeyler üyesi Mehmed S. Tepedelen

Kaynak:
Bu yazı üyemiz tarafından hazırlanıp [n]Beyin Editörü tarafından düzenlenmiştir.
[n]Beyin Üyeleri Ne Diyor?

Henüz hiç yorum yapılmamış.

Facebook Yorumları
Bunlar da var!
Plasebo Beynin Neresinde?

Plasebo Beynin Neresinde?

31 Ekim 2016
2.316
Gerçekten Aşık Mısınız?

Gerçekten Aşık Mısınız?

24 Mart 2016
7.766
Ses Ver! A Capella Atölyesi

Ses Ver! A Capella Atölyesi

29 Aralık 2016
687
Neden Tırnaklarımızı Yeriz?

Neden Tırnaklarımızı Yeriz?

22 Kasım 2016
1.878
Cahil Cesareti Sendromu

Cahil Cesareti Sendromu

24 Mart 2016
15.455
Empatiyi Öğrenmek

Empatiyi Öğrenmek

4 Ocak 2016
1.714
Okumak Beyne İyi Geliyor

Okumak Beyne İyi Geliyor

17 Aralık 2015
3.819