Mutfağınızda Ayna Bulundurmak Kilo Vermenize Yardımcı Oluyor!

[n]Beyin > [n]teresan Şeyler 5 Mayıs 2016
1.172

Yapılan yeni bir araştırmanın bulgularına göre, mutfağınızda bir ayna bulundurmak sağlıksız yiyecekleri daha az tüketmenizi sağlıyor.

Bir odaya ayna konularak yapılan araştırmada, insanlara tattırılan çikolatalı kekin normalden daha az lezzetli geldiği görüldü.

Çalışmayı yürüten Dr. Ata Jami, “Aynaya bakmak insanlara fiziksel görünüşlerinden daha fazla bilgi veriyor. İnsanların kendilerini objektif olarak değerlendirmelerini, kendilerini ve davranışlarını başkalarıyla aynı şekilde yargılamalarını sağlıyor. Ayna karşısında sağlıksız yiyeceklerin tüketilmesi, insanların o anki davranışlarına dair özfarkındalıklarını yükseltiyor. Bu da kişi böyle bir davranışın kendi yaşamı için ideal olan standartlarla örtüşmediğini fark ettiğinde rahatsızlığa sebep oluyor. Bu objektiflik rahatsızlığı daha da artırdığı için insanlar, taraflılıktan istifade ediyor ve rahatsızlıklarını açıklamak için tat atma algılarını olumsuz anlamda değiştiriyorlar.”

 

Dr. Jami’nin makalesini okumak için tıklayın.

Hazırlayan: Yıldırım Beyazıt Üniversitesi [n]teresan Şeyler üyesi Mehmed S. Tepedelen

Kaynak:
Bu yazı üyemiz tarafından hazırlanıp [n]Beyin Editörü tarafından düzenlenmiştir.
[n]Beyin Üyeleri Ne Diyor?

Henüz hiç yorum yapılmamış.

Facebook Yorumları