Kendinize Yardım Edin

Stresle başa çıkma yollarınız nelerdir? Sorunlarınızı görmezden gelip üstünü mü örtersiniz, yoksa sizin için en ideal yöntem profesyonel bir yardım almak mıdır? Peki hiç kendi kendinizin terapisti olmayı denediniz mi? Administration and…

Seri Cinayet Hikayeleri Neden Bizi Cezbeder?

Siz de polisiye dizi bağımlısıysanız ya da cinayet hikayelerinden iğrenmenize rağmen okumaktan kendinizi bir türlü alamıyorsanız merak etmeyin, hiç de anormal değilsiniz. Hepimiz kendimize itiraf edemesek de bu korkunç hikayeleri bir…

Yaratıcılığınızı Artırmanız Mümkün mü?

Hepimiz hem iş hayatımızda hem de günlük hayatımızda "tıkanma" anları yaşıyoruz. Aklımızın bir türlü istediğimiz gibi çalışmadığı, aradığımız fikrin bir türlü dilimizin ucundan sözlere dökülemediği bu anlarda sinirlenmek işten bile değil …

Arkadaş Edinmek Akıl Sağlığına İyi Geliyor

Kötü gün dostlarınızın akıl ve beden sağlığınıza düşündüğünüzden çok daha fazla etkisi var. Çocukken arkadaş edinmek ne kadar kolaydı değil mi? Çocukluk arkadaşlarımızla nasıl tanıştığımızı ve nelerden konuştuğumuzu hatırlamayız çoğu zaman.…